Entrainement physique

Alors, l'idée de mettre en place des séances d'entrainement purement physique.
Clairement, ça ne transformera pas vos muscles en acier d'ici l'été, mais faut bien commencer à un moment.

Des intéressés?

doublon ouvert avec ce sujet:
https://salledarmes-medieval.forumsactifs.net/t839-preparation-physique

je ferme celui-ci